Z jogą łatwiej

"Z jogą łatwiej" to e-book stworzony, aby pomóc ci oswoić się z praktyką. Chcę Ci podpowiedzieć jak zacząć skutecznie i systematycznie praktykować, aby joga stała się przyjemnością i pasją. Nie ważne czy jesteś osobą, która do jogi się dopiero przymierza czy już praktykujesz, ten ebook pomoże ci lepiej odnaleźć na macie i nabrać pewności siebie. 
 
Mój poradnik powstał na bazie zebranych doświadczeń i najczęściej powtarzanych pytań zadawanych mi przez moich uczniów. 
 
W poradniku znajdziesz:
opisy stylów jogi i czym tak naprawdę jest joga
podpowiem ci jak polubić się z praktyką
opowiem o oddechu i wyjaśnię dlaczego jest ważny
dam Ci praktyczne wskazówki odnośnie samej praktyki oraz tego jak się do niej przygotować ( od nastawienia po wybór maty)
podpowiem jak wybrać idealne zajęcia i znaleźć dobrego nauczyciela
wytłumaczę o co chodzi w rozciąganiu i dlaczego czasami trudno ci utrzymać równowagę