ZAJĘCIA JOGI
Regularne praktyka jogi to doskonały sposób na wzmocnienie ciała i wycieszenie umysłu. Na moich zajęciach nauczysz się jak pracować z ciałem i oddechem, poznasz pozycje w jodze i przejścia z różnych pozycji. Nauczę Cię jak redukować stres i napięcie poprzez praktykę i medytację. Pokażę Ci jak radzić sobie z różnego typu dolegliwościami przy wykorzystaniu odpowiednich pozycji.
Zajęcia grupowe
Zajęcia grupowe
ZajÄ™cia grupowe to wspaniaÅ‚y sposób by wejść w Å›wiat jogi i poczuć atmosferÄ™ pracy w grupie. Podczas zajęć nauczysz siÄ™ pozycji w jodze oraz pracy z oddechem w trakcie praktyki. Odpowiednio dobrana grupa zaawansowania pozwoli Ci siÄ™ rozwijać w odpowiednim dla ciebie tempie i z odpowiednim natężeniem praktyki. ProwadzÄ™ zajÄ™cia grupowe dla wszystkich grup wiekowych w stopniach zaawansowania: poczÄ…tkujÄ…cy, grupa ogólna, grupa Å›redniozaawansowana.
​
​
Koszt zajęć w grupie to:
40 zł pojedyncze wejście
140 zł karnet 4 wejścia (ważny 30 dni
​
joga funkcjonalna 45 zł wejście
maraton yin yoga 60 zł wejście
​
w przypadku zajęć dodatkowych ceny widoczne w grafiku przy danych zajęciach
Zajęcia indywidualne
Zajęcia indywidualne/ Grupa indywidualna
ZajÄ™cia indywidualne stworzone sÄ… i przygotowane z dedykacjÄ… tylko dla Ciebie. Wszystkie techniki, pozycje oraz ćwiczenia oddechowe dopasowujÄ™ do indywidualnych potrzeb i możliwoÅ›ci. Prywatne sesje prowadzÄ™ z możliwoÅ›ciÄ… dojazdu do Ciebie. JeÅ›li nie masz swojej maty, jÄ… rónież dla Ciebie przywiozÄ™.
​
​
Cena za zajęcia indywidualne -
150 zł/h- 1 osoba
220zł/h - 2 osoby
400 zł/h- 3 osoby i więcej
​
w dni wolne od pracy i śwęta
220 zł/h-1 osoba
330 zł/h -2 osoby
600 zł/h- 3 osoby i więcej
​
(Wschowa lub w studio)
Poza terenem Wschowy dodatkowy dojazd
​​
​​
​
​
Zajęcia online
Zajęcia online
Jeśli szukasz zajęć jogi, a nie możesz pozwolić sobie na zajęcia grupowe czy indywidualne, to sekcja online jest dla ciebie idealnym rozwiązaniem. Prowadzę grupowe oraz indywidualne zajęcie online z użyciem aplikacji zoom. Serdecznie zapraszam Cię również do odwiedzenia mojego kanału na YouTube gdzie znajdziesz wiele praktyk o różnym stopniu natężenia, zaawansowania i czasie trwania. Z pewnością znajdziesz coś dla siebie.